Système Défense Technique
20 Rue du Plessis Bergeret
85280
La Ferrière
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Boxe
La Boxe est un sport de combat pratiqué à mains nues où deux adversaires se font face dans un ring.
Cette discipline met l'accent sur des techniques de frappe, principalement avec les poings, visant à toucher l'adversaire tout en évitant ses attaques.
La boxe exige une bonne condition physique, de l'endurance, de la rapidité et une excellente coordination entre les mouvements de jambes et de bras.
C'est un sport compétitif populaire dans le monde entier et est souvent associé à la technique, la précision et l'agilité de ses praticiens.
Karaté
Le Karaté est un art martial originaire du Japon, développé à partir des techniques de combat des îles d'Okinawa.
Cette discipline met l'accent sur les techniques de frappe, de blocage, de coups de pied et de coups de poing, ainsi que sur les mouvements de déplacement et d'esquive.
Le Karaté se pratique en kimono (gi) et peut être pratiqué à la fois pour le développement physique, mental et spirituel, ainsi que pour la self-défense.
C'est un art martial populaire dans le monde entier, enseigné à des personnes de tous âges, et il promeut des valeurs telles que le respect, la discipline et la maîtrise de soi.
Krav-maga
Le Krav Maga est un système de self-défense moderne développé en Israël, qui met l'accent sur l'efficacité et la simplicité des techniques.
Créé pour les forces de défense israéliennes, le Krav Maga enseigne aux pratiquants comment se protéger et neutraliser rapidement les menaces dans des situations réalistes.
Ce style d'auto-défense comprend des techniques de frappe, de blocage, de saisie, ainsi que des contre-attaques agressives contre les attaquants armés ou non.
Le Krav Maga est accessible à tous, car il ne repose pas sur la force physique, mais plutôt sur des principes de réaction rapide et de contrôle de soi.
MMA
Le MMA, ou Mixed Martial Arts, est un sport de combat complet qui combine différentes disciplines martiales, telles que le grappling, la boxe, le muay thaï, le judo et le jiu-jitsu brésilien.
Les combattants de MMA sont autorisés à utiliser une grande variété de techniques pour vaincre leur adversaire, incluant des coups de poing, des coups de pied, des prises, des soumissions, et des techniques de lutte.
Le MMA est un sport de haut niveau exigeant une condition physique exceptionnelle, des compétences techniques et une stratégie tactique.
Il est devenu l'un des sports de combat les plus populaires au monde, attirant des millions de fans et des combattants de tous horizons.
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